Sebelum kegiatan aerobik, terlebih dahulu dilaksanakan pengecekan denyut nadi untuk mengetahui kondisi kesehatan personil, selanjutnya melaksanakan senam pemanasan sebelum melaksanakan lari aerobik agar tidak terjadi cidera pada otot maupun sendi-sendi untuk memperlancar peredaran darah.
Dandim 0706/Temanggung,Letkol Czi Kurniawan Hartanto SE mengatakan bahwa kondisi fisik yang sehat dan prima merupakan syarat yang mutlak harus di miliki setiap Prajurit TNI. Selain itu olahraga aerobik ini untuk menjaga stamina dan menjaga kesehatan tubuh. Juga untuk mempererat persatuan dan kesatuan serta memperkokoh ikatan batin atas dasar senasib dan sepenanggunangan,” Ungkap Dandim.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar