Kegiatan Aerobik olah raga lari bersama ini guna mempertahankan fisik yang prima serta menjaga kesehatan tubuh personil Kodim 0706/Temanggung juga untuk mendukung tugas pokok satuan Kodim 0706/Temanggung. Untuk itu sebelum melaksanakan kegiatan fisik harus dicek kondisi kesehatannya para anggota untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkan juga mengutamakan faktor keamanan.
Sebelum kegiatan lari jalanan, terlebih dahulu dilaksanakan senam pemanasan maupun peregangan oleh Bati Ops Dim 0706/Temanggung, Peltu Slamet. Dengan harapan seluruh anggota bisa memiliki tubuh yang lebih bugar karena olahraga aerobik lari bersama ini mampu meningkatkan kapasitas jantung seseorang, sehingga memungkinkan darah terkirim ke otot-otot tubuh dan lainnya. Bila dilakukan secara teratur dapat membantu meningkatkan stamina anggota. Selain itu berolah raga aerobik akan meningkatkan kesemaptaan anggota guna menunjang tugas pokok dan tugas harian,” kata Bati Ops Dim.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar